Home

Klassisk bänkpress

Sedan 1999 · 6 400 olika butiker · 5 600 olika butike

Bänkpress är en klassisk överkroppsövning som de allra flesta som tränat på gym någon gång har testat. Gällande muskelaktivering är bänkpressen förmodligen mest känd för att vara en bröstövning och studier har bekräftat att så är fallet (1) Den 9:e till 12:e augusti hölls EM i klassisk bänkpress 2018 i Mérignac i Frankrike och det svenska landslaget hade äran att skicka vår egen Andreas Henning för att tävla i viktklass 105 kg. Med 212.5 lyfta kilon hamnade Andreas på en fjärdeplats efter att Josef Eriksson lyft lika många på en lägre kroppsvikt

Väntat guld till Ove på FM i klassisk bänkpress

Klassiska SM i Bänkpress och Styrkelyft 2014 Borås. Lyftare från STK. Styrkelyft. Elisabeth Gartinger 52 avanmäld. Elinor Medhammar 63 avanmäld. Ellinor Svensson 84 Guld med 167,5-87,5-180=435 kg. Robert Berg 93 Silver med 242,5-180-270=692,5 kg. Carl Wassén 105 en femteplats med 270-140-313 sv rek=723 kg 1a SM klassisk bänkpress, -63 kg 2016: 3a VM i Texas i klassisk styrkelyft, -63 kg 1a EM i Estland klassisk styrkelyft, -63 kg 1a SM klassisk bänkpress, -63 kg 2015: 2a Arnold Classic Raw Powerlifting challenge i USA, Columbus/Ohio 2a VM i Finnland i klassisk styrkelyft, -63 kg 1a SM klassisk styrkelyft, -63 kg 1a SM klassisk bänkpress, -63.

VM-guld till Susanna Törrönen – lyfte 132,5 kg i bänkpress

Till skillnad från klassisk bänkpress som sker från en bänk. Den största skillnaden mellan golvpress och bänkpress är dock inte att golvpress sker från golvet, utan rörelseutslagets längd - samt hur lyftet inleds och avslutas. Med golvpress börjar du med vikten från botten Henderson lyckades som mest göra 322,5 kg i bänkpress under sin karriär. Han vann fem raka IPF-VM i bänkpress, detta gjorde han utan bänktröja under en tid då alla fick ha bänktröja. Han och Bill Kazmaier var de enda som gjort 300 kg klassiskt i IPF tills i år, då David Thomas gjorde 300 kg på VM i Japan Silver och guld till Klas och Ove på FM i klassisk bänkpress Published: 23 February 2020 ÅKK hade två deltagare med då finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgjordes under helgen i Salo, Klas Helén tävlade under fredagen i 105kg klassen för veteraner över 70år och Ove lehto tävlade under söndagen i herrarnas +120klg klass

Klassisk bänkpress lämpar sig inte för träning till failure, om du inte har någon erfaren lyftare som kan passa dig (och därför vet hur man borde passa) bakom dig. Bänkpress i smith-maskin begränsar rörelsen. Men är kanske säkrare för träning till failure med hög volym Halmstad tyngd- och styrkeklubbs Annika Zelander har nått en milstolpe i karriären. Hon kan numera titulera sig Sveriges starkaste kvinna när det kommer till klassisk bänkpress efter att hon lyft 132,5 kilo under en tävling Klassisk styrkelyft, och styrkelyft med utrustning. Man skiljer på de två sporterna styrkelyft och klassisk styrkelyft, även om man oftast bara säger styrkelyft oavsett vilken man talar om.. Skillnaden är att i styrkelyft så är det tillåtet att använda en del hjälpande utrustning och därför säger man ofta styrkelyft med utrustning för att förtydliga vad man menar

Bänkpress - Så tränar du bänkpress med rätt teknik - Actic

  1. Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft.Dessa genomförs oavsett om deltagaren tävlar i klassisk styrkelyft eller i utrustad styrkelyft. I utrustad styrkelyft har deltagaren speciella dräkter beroende på vilket delmoment som genomförs
  2. Kroppsvikt 80 kg 125 - 135 - 14
  3. Guldlyft i klassisk bänkpress Vad kul att du vill ta del av våra nyheter! För att läsa vidare behöver du vara prenumerant och aktivera ditt digitala konto hos oss
  4. Veteranherrar Klassisk Bänkpress Täby AK samlar ihop 1217,8p genom att ha över 300p samtliga omgångar. ASK är inte långt efter på silverplats och än mer jämnt efter dem tar Vedum bronset med 4p skillnad. Södertälje blir fyra med 13p skillnad på fyra omgångar. Det är kul när det är jämnt! Veteranherrar Bänkpress Ut
  5. Anna Lynge, som tävlar för Köpings AK, tog SM-guld i klassisk bänkpress. Hon har sedan tidigare världsrekord, sex VM-guld och fyra EM-guld. I torsdags tog hon ett SM-guld i klassisk bänkpress, där hon lyfte 105 kilo i 52-kilosklassen
  6. Han har tagit 400,5 kilo i bänkpress. I söndags var Fredrik Svensson i Kubbe och tävlade. Jag..
  7. 26 år gammal och socionomstudent. Då fann Annika Zelander träningen - gick med i en klubb, kvalade till SM i överlägsen stil och fick en plats i landslaget. Numera är hon starkast någonsin på damsidan i Sverige inom klassisk bänkpress. Inom kort tänker hon försöka krossa sitt eget rekord. - Jag känner att det inte finns några begräsningar. Här berättar Annika Zelanders om.

Inom grenarna kan man sedan välja om man vill tävla i utrustat styrkelyft, där man får använda sig av knälindor, knäböjsdräkt, markdräkt och bänkpresströja, eller utrustad bänkpress där man får använda sig av bänkpresströja. För klassisk lyftning gäller att endast bälte, handledslindor och knäskydd är tillåtet Nu är det klart att DM i klassisk bänkpress och utrustad styrkelyft kommer att anordnas av Falköpings TK 19-20 September. DM ingår i serieomgång 3 och som det ser ut kommer det att hållas serietävling innan detta datum. Allt tävlande kommer att ske under gällande rekommendationer från FHM och styrkelyftsförbundet och kommer enligt dessa att genomföras utan publik och med maxantalet. Falkenbergs kraftsportklubb (förkortas FKSK) grundades nyårsnatten år 2000 av Gerry Dahlgren, Petter Erlandsson och Jerker Håkansson, klubben grundades först för att tillföra träningsverksamhet för alla typer av kraftsport men har specialiserat sig på bänkpress och styrkelyft. 2001 startade tävlingsverksamheten.Falkenbergs kraftsportsklubb är medlemmar i riksidrottsförbundet och.

Bänkpress - så får du perfekt teknik Hälsoli

Utför alla klassiska hantelövningar som bänkpress, bröstpress och axelövningar med multivinkel-hantelbänken. Det finns inga gränser för din träningsplan. Praktiskt: Många möjliga inställningar för din träning, såsom sned-, platt- eller negativbänk Hon vann även sitt första junior-VM i klassisk bänkpress 2018 och tog samtidigt världsrekord för juniorer i bänkpress. Då Donna Berglund tog hem guldet på 110 kilo i EM för seniorer var det ytterligare ett nytt världsrekord i bänkpress för juniorer. Riksidrottsförbundet och Svenska Spel delar varje år ut stipendiet till elitidrottare Klassisk knäböj: 1. Jenny Sellèn: 157.5 kg 2. Sofie Josefsson 155kg 3. Lina Heidenbeck 145 kg 4. Joanna Uhlin: 125 kg 5. Anna Edvall: 112.5kg. Klassisk bänkpress: 1. Jenny Sellèn: 95 kg 2. Sofie Josefsson 95kg 3. Åsa Halvarsson: 80 kg 3. Anna Edvall 80 kg 4. Emma Fröberg: 67.5 kg 5. Angelica Salevik: 65 kg 5. Anett Langva: 65 kg 5. Oliver Dahlkvist gjorde alldeles nyligen en utrustad gymtotal på 1027,5 kg! Han gjorde en knäböj på över 400 kg, en bänkpress på över 300 kg och drog 300 klassiskt i marklyft. Han berättar om hur hur hans tankar går och planerna på klassisk lyftning inom en snar framtid. 00:09:16 - Oliver in 01:19:07 - Oliver [ Den första och tveklöst mest välkända av dessa basövningar är gammal klassisk bänkpress. Det är en övning som effektivt tränar bröst, armar och axlar. Det är även en övning som kräver stabilitet, vilket är en nyckelkomponent bland basövningarna. Så här tränar du bänkpress

klassisk bänkpress-arkiv Styrkelabbe

  1. U/J/V SM i Klassisk Bänkpress. 2015-11-29 2015-12-06 utk1935 . Under helgens U/J/V bänkpress SM kammade Uppsala TK hem 3 medaljer på 4 deltagare. Först plockade Weine Gustavsson hem silver med 167,5kg i M1 -93 klassen. Lars Stålberg tog sedan brons i Jr -93 klassen med 155kg
  2. DM i Klassisk Bänkpress 2016 Smedjebacken 2016-09-24 Kategori : Arrangör : Smedjebackens AK Tävlingssekreterare: Mikael Aronsson: Allsvenska serien omgång 1 Filipstad 2013-01-20: Kategori : Bänkpress Lic-nr: Pl Vikt: Klass Förnamn: Efternamn Klubb: 1 2: 3 Godk: Koeff Poäng: 870329 1: 78,00 84: Lisa Greis(k) Sandvikens AK 92,5: 97,5 97,5.
  3. Med ett bra skivstångsställ känner du dig säker oavsett om du letar efter ett klassiskt skivstångsställ, ett halfrack, en powerrack eller en knäböjsställning. För att kunna utföra de bästa basövningarna såsom knäböj och bänkpress på ett säkert sätt behöver man ha någon sorts styrketräningsställning - eller Power Rack - som ett skyddsnät
  4. Bänkpress: En repetition med vikt motsvarande 125% av din kroppsvikt. En som helt klart skulle passera marklyfts-testet med godkänt slutbetyg. Känns det mesigt? På elitnivå lyder de klassiska drömgränserna: bänkpress med dubbla kroppsvikten och marklyft med kroppsvikten gånger tre
  5. Flyes och klassisk bänkpress på rak bänk fungerar perfekt . Den nedre delen tränas bäst genom övningar då armarna ligger under 90 graders vinkel och pressar nedåt. Dips är en övning som många anser vara den bästa övningen för nedre delen av bröstet. Bänkpress med inverterad lutning är en annan som också starkt rekommenderas

Eleiko Klassisk Bänkpress silver/svar

Jukka sätter nytt svensk rekord på 160kg från Katrineholms Atletklub Klubbrekord i klassisk styrkelyft för herrar, undgomar Klass 53 kg (endast ungdomar och juniorer) Knäböj 95 kg Mille Holck 2018 Bänkpress 57,5 kg Mille Holck 201 Han tävlar i klassisk styrkelyft och bänkpress, utan hjälpmedel som den åtsittande tröjan, och har slagit 40 världsrekord och blivit världsmästare totalt 13 gånger Nytt världsrekord i klassisk bänkpress av Ilyes Boughalem: 290 kg. Obs att man skiljer på bänkrekord som görs i styrkelyft (dvs alla tre grenar) eller vid tävlan i enbart klassisk bänkpress, där rekordet är 300 kg Nedåtutlutad bänkpress är rätt simpel att utföra. Den utförs i princip på samma sätt som en traditionell bänkpress med den enda skillnaden att man ligger upp och ner. Den primära muskeln man vill aktivera är stora bröst muskeln - m. pectoralis major och framförallt dess nedre fibrer. M. pectoralis major har formen av en solfjäder [

Bänkpress; Marklyft; Vinnaren är den som lyckas lyfta den sammanlagt tyngsta vikten mellan dessa tre lyft. Det finns även olika typer av styrkelyftssporter, främst styrkelyft och klassisk styrkelyft. Inom styrkelyft så är det tillåtet att använda sig av hjälpande utrustning så som till exempel SM i Klassisk bänkpress - Dag 4. Sändning ifrån SM-veckan av Svenska Styrkelyftförbundet, dag 4. Sändningarna kommer att kommenteras Borås Atletklubb anordnar DM i klassisk bänkpress och utrustat styrkelyft! 8 september: DM i klassisk bänkpress. 9 september: DM i utrustat styrkelyft. Inbjudan och mer info hittar du här. Varmt välkomna till oss I lördags åkte jag tidigt morgon till Eskilstuna för Östra Svealands DM i klassisk bänkpress. Invägningen startade kl 8 så jag åkte hemifrån strax efter kl 06. Jag hade redan några dagar innan bestämt mig för att inte gå i min vanliga viktklass som är 52kg. Jag har de senaste veckorna..

Nydebuterad i klassisk styrkelyft, eller klassisk bänkpress närmare bestämt. Min sambo lyckades övertala mig att prova på att tävla i bänkpress. Josefin fick själv avbryta sin satsning inför SM i tyngdlyftning där jag coachade henne i höstas då det visade sig att vi skulle ha barn Westside träning för bänkpress; Alla som bänkat 300 kg klassiskt med domare. 1. 349,2 kg @ 201,2 kg - Julius Maddox - 2020.07.03 2. 335 kg @ 172,9 kg - Kirill Sarychev - 2015.11.21 3. 327,5 kg @ 143,1 kg - Eric Spoto - 2015.05.19 4.324,3 kg @ 152 kg - Scot Mendelson - 2005.05.2

Sydsvenska styrkelyftförbundets styrelse har enhälligt beslutat att ställa in DM i styrkelyft och bänkpress 14-15 november respektive 22 november 2020. Anmälningsavgifter kommer återbetalas. Beslutet togs med hänsyn till de nya kraftigt skärpta råden k.. 320 Likes, 45 Comments - Emil Lundgren (@emilpressar) on Instagram: 170KG Väger 66kg och född 2003 5KG över världsrekordet i klassisk bänkpress av @strongeddi Klassisk Bänkpress - Absolut Vikt - Herrar: Plats: Namn: Viktklass: Vikt: Datum: Plats: 1: Joel Sundelin +120: 240,5 kg: 2017-11-18 Falun: 2: Jan Lundberg +120. Smulter vann EM-guld i klassisk bänkpress i Torneå i augusti. Dagen efter guldet gick han ut med att han skulle avsluta tävlingskarriären som hade pågått sedan början av 2000-talet

Susanna representerar IF Sibbo-Vargarna i klassisk styrkelyft som består av tre grenar: bänkpress, marklyft och knäböj. I mars gjorde hon världsrekord för under 19-åringar i bänkpress i. Nyligen deltog hon VM i klassisk Bänkpress i Killeen, Texas, USA. Hon gjorde serien 90-92,5-95 kg och fick samtliga lyft godkända. Det resulterade i GULD i 52:kg´s klassen. Ett STORT GRATTIS till denna fantastiska prestation!! HAK Greppet 30 apr 2017 2 kommentarer; 2 x BRONS på klassiska styrkelyfts E

Inbjudan till DM bänkpress klassisk/styrkelyft utrustat 19

Hej, Har sett att det finns ett par trådar ang bänkpress över 100 kg och milen under 40 min. Här är min alldeles egna formel. Målet är att få så lågt resultat som möjligt! Man ska kunna prestera båda under samma månad. Miltiden x 2 + 100 - Bänkpress 1 rm Man avrundar miltiden till närmsta 15 sek Inbjudan till DM i klassisk bänkpress och utrustat styrkelyft (2018-05-13 20:44) Läs mer . Madelen Ohlsson skördar rekord på ungdoms-SM i klassisk styrkelyft och bänkpress! (2018-05-01 21:24) Läs mer . Bänkpresstävling på Swefit Expo!. 9-12 juli arrangerades SM-veckan Sommar 2016 i Norrköping, och SM i Klassisk SL och Klassisk BP. Örebro KK ställde upp med nio lyftare och tog hem med sju medaljer. Läs om tävlingen här! SM i Klassisk Styrkelyft (9-11 juli) Monica Björn SM-debuterade i klass -47kg, och med bravur. Med 90kg i knäböj, 47,5kg i bänkpress

Kommande tävlingar: Styrkelyft DM i Vedum 1 November Clara Fridén - Nytt svenskt inofficiellt rekord i bänkpress 20 sep 2014 Den 20 september deltog Clara i DM i klassisk bänkpress. Hon tog guld i sin viktklass och pressade de svenska rekordet med hela 10 kg, från 92,5 kg till 102,5 kg. Ho Klassisk bänkpress: 1: Kalle Sjölin 240 kg 2: Christoffer Öberg 222 kg 3: Fredrik Svensson 217.5kg 4: Joakim Lindqvist 210 kg 5: Mikael Lundin 202.5 kg. Klassisk marklyft: 1: Fredrik Svensson 345 kg 2: Joakim Svedin 310 kg 3: Christoffer Öberg 307.5 kg 4: Jerry Rautakorpi 285kg 5: Patrik Bromme 282,5 k

Dam Veteran 2 KNÄBÖJ Klass Namn Vikt Res. År 47kg 52kg 57kg 63kg 72kg 84kg. TV-tips i coronatider: Klassiska matcher och tävlingar från Öppet arkiv Corona och idrott · Upplev cupdramatik och SM-slutspel från 80- och 90-talet. Mer SVT Sport i ditt li

Bänkpress DM Kalmar 2016 Välkommen till Westbo AK Styrkelyft kalender Nyheter från RF. Nyheter från DF. Nyheter från SF. Nyheter från SDF. Westbo nytt. Kallelse till årsmöte 2020. Till minne av Kjäll Gustavsson. Kallelse till årsmöte 2019. Kallelse till årsmöte. Andreas Henning Följ min träning mot världsmästartiteln i klassisk bänkpress -120 kilo. youtu.be/gbNa1RRMr9 18 år gamla Susanna Törrönen från Sibbo fortsätter skörda världsrekord i klassisk styrkelyft. Hon vann också VM-guld i klassisk bänkpress i Sydafrika. Susanna Törrönen från Sibbo deltog i VM i klassisk bänkpress i Sydafrika i början av veckan Bästa idrottarna, flest medaljer, bästa förbund. På prispallen.se hittar du idrottstatistiken Fokus, disciplin och vilja. Alla kan om dom vill! Mer om Adrianne Adrianne Martinsson Ålder: 23 Jobbar i butikerna i Charlottenberg (Bodypower), som personlig tränare på gym 55 och med mitt egna företag som online coach Brinner för träning, hälsa och att hjälpa andra att nå sina mål. Före detta styrkelyfterska och gymnast

EM i Klassisk Bänkpress 2018 i Mérignac, Frankrike - Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb För några veckor sedan visade bänkfantomen Andreas Henning fransoserna hur en bänkpress utförs! sundbybergstk.se Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb är en ideel förening som grundades den 10 april 1931 och bedriver tävlingsverksamhet i tyngdlyftning och styrkelyft Upsala tyngdlyftningsklubb tävlade under SM-veckan i Sundsvall och tävlade i såväl lag-SM-final i klassisk styrkelyft som klassisk bänkpress

Serieomgång 3 i styrkelyft och bänkpress; Anmälan till DM i bänkpress 2019, 7 september på TK Trossö i Karlskrona; Uppdatering om placering i serien för klassisk styrkelyft och bänkpress 2019 efter omgång 1 och Hon kommer att tävla i VM i klassisk bänkpress i Japan i maj och VM i klassisk Styrkelyft i Helsingborg i juni. - Min träning inför VM i Helsingborg går riktigt bra just nu, jag har aldrig varit så stark som jag är just nu och ska göra allt för att köra alla tre grenarna knäböj, bänkpress och marklyft Nu är det klart att DM i klassisk bänkpress och utrustad styrkelyft kommer att anordnas av Falköpings TK 19-20 September. DM ingår i serieomgång 3 och som det ser ut kommer det att hållas serietävling innan detta datum. Allt tävlande kommer att ske under gällande rekommendationer från FHM.

Gorilla Sports Bänkpresspaket - Hopfällbara för hemmabru

På SM-veckans femte dag avgjordes mästerskap i bland annat bangolf, simning, kyokushin (karate) och rugby. 295 guldmedaljer står på spel när 43 idrotter.. ÅM i bänkpress avgjort. Under lördagen avgjordes ÅM i bänkpress. Det var tio lyftare som deltog i den klassiska tävlingen och Klas Helén var ensam att tävla i den utrustade. Nyhetsnotisen i ljudformat. Helén vägde in på 93,2 kg och lyfte 90 kg i sitt andra lyft

Bänkpress - Så tränar du bänkpress med rätt teknik - Actic

Video: Musklerna som tränas vid bänkpress med skivstång och andra

KK Eken jubilerar med högklassiga FM-tävlingarEdvin Borgström » Prolympia | ProlympiaSM-vinnarens tips: Så blir du ett bänkpressmonster | SVTFrågor och svar om att tävla i styrkelyft! – GöteborgKK Eken står värd för FM-tävlingar i bänkpress i decemberBubbasBlogg | Livet med två american staffordshire
  • Karaoké les dix commandement l envie d aimer.
  • Tv4 nyhetsmorgon programledarnas kläder.
  • Fastighetsägare ansvar.
  • Sylvia llewelyn davies.
  • 108 yoga.
  • Godhetsprincipen socialstyrelsen.
  • Lång navelsträng.
  • Barn i alla länder ackord.
  • Bavaria 32 2010.
  • Chin up muscles.
  • Olika lösningsmedel.
  • Seriell kabel.
  • Coursera >].
  • Douchebag hugger 30l leather.
  • Bästa sättet att få bort sork.
  • Playstation plus 12 månader gamestop.
  • Ergo fysik 1 facit.
  • Tottenham svenskafans.
  • Musikladen moderatoren.
  • Ent auvergne blaise pascal saint flour.
  • Nikon dslr wikipedia.
  • Köksö med spis.
  • Kunal nayyar net worth.
  • Tupé pris.
  • Stora blockljus ikea.
  • Alexandrit ring preis.
  • Peter c gøtzsche deadly medicines and organised crime how big pharma has corrupted healthcare.
  • University of denver soccer.
  • Mikrocefali sverige.
  • Småstadsliv kaffe.
  • Jo nesbö polis recension.
  • Tinder eigene likes sehen.
  • Eldriven badtunna.
  • Vad är frozen fright.
  • Акър декар.
  • Revisorsnämnden krav för auktorisation.
  • Curly coated retriever fakta.
  • James baldwin amazon.
  • Blocket begagnade bilar västernorrland.
  • Val ryssland.
  • Pus forming.